питание и диеты

Часто после рождения малыша женщина начинает прибавлять в весе. Причин у такого явления множество: меняется гормональный фон, отсутствует нужная физическая нагрузка, нарушен режим сна. Но [Далее]

Залог хорошей фигуры — сбалансированное питание, фитнес и… хороший сон. Для того, чтобы распрощаться с приобретенными во время беременности килограммами, спите не менее 7 часов [Далее]

Считаете миндаль лакомством сладкоежек? Откажитесь от стереотипов — приготовьте на основе этих изумительных орешков полноценный обед для всей семьи! Миндаль является символом счастья и изобилия в [Далее]

Травяные ванны, капли из сока растений, цветочные отвары — все эти средства успешно использовались нашими бабушками и мамами, когда нужно было вылечить малыша. Опрелости, насморк, [Далее]

Очень хотите избавиться от набранных с малышом килограммов, но не знаете как? Вам поможет наш комплекс. Самые эффективные направления фитнеса мы совместили с простыми подсказками [Далее]

Часто после рождения малыша женщина начинает прибавлять в весе. Причин у такого явления множество: меняется гормональный фон, отсутствует нужная физическая нагрузка, нарушен режим сна. Но [Далее]

Потерять набранные за долгие недели беременности килограммы, не садясь на жесткую диету и не повредив процессу образования молока, вам помогут 8 законов питания для молодых [Далее]

Каким должен быть рацион молодой мамы после рождения малыша? Специалисты отвечают: полноценным и разнообразным. Кушать следует все то же самое и в таких же количествах, [Далее]