«Он ни минуты не сидит на месте, все бегает, скачет, ничем нельзя привлечь его внимание, хоть бы сел, поиграл, как другие…» Все вышесказанное вам знакомо? Значит, у вас есть все шансы назвать своего ребенка гиперактивным.
На первом году жизни малыша у вас есть одно неоспоримое преимущество: вы всегда точно знаете, где он находится. После того как ребенок начинает ходить, ситуация резко меняется: ему необходимо побывать везде и всюду. Юным первооткрывателям обязательно нужно обойти все свои владения несколько раз в день, а, когда ноги будут держать покрепче, — обежать.
Факт! Ваш ребенок вместо занятий в детском саду бегает по комнате, не задерживаясь у стола дольше чем на минуту, несмотря на многочисленные усилия воспитателей и педагогов привлечь его внимание…
У вас есть повод задуматься.
Успеть все
Первые шаги всегда радуют родителей, и дальнейшая двигательная активность, какой бы бурной она ни была, обычно не является поводом для беспокойства. Гораздо чаще их настораживает медлительность, замкнутость, серьезность.
Мамы редко обращаются к врачу с жалобами на подвижность ребенка и очень удивляются, когда, поговорив с докто-ром по другому поводу, они узнают о том, что их малыш гиперактивен, и получают целый список лекарств. Однако взрослым, не обладающим специальными знаниями, может быть искренне непонятно, что же тут, собственно, лечить: Но вот проходит года полтора-два, и ребенок идет в детский сад. А там, уже в коллективе малышей, ему приходится прыгать, бегать, радоваться жизни и принимать участие в первых общественных мероприятиях. Однако в детском саду нужно уметь высиживать на занятиях по 10–15 минут, чтобы успеть что-то нарисовать, слепить, собрать, играть в игры по правилам.
В стремлении как-то изменить ситуацию родители действуют по-разному: кто-то пытается силой усадить свое чадо поиграть, позаниматься или хотя бы послушать сказку. Кто-то пытается подкупить: «Посидишь спокойно — получишь конфету». Нетерпеливые и несдержанные кричат и даже наказывают.
Шустрый или гиперактивный?
Как же отличить подвижного ребенка от гиперактивного?
• Активность малыша обычно бывает выше, чем того требует конкретная ситуация.
• Гиперактивный ребенок
редко доводит до конца начатые дела, он переходит от одного к другому, не заканчивая ни одно из них.
• Он не останавливает «свой бег», несмотря на бесконечные призывы и мольбы родителей, продолжает носиться и вертеться.
• Подвижность крохи сильно отличается от поведения других детей этого же возраста и интеллектуального развития.
Ложная тревога
Нередко реакцией ребенка на такие сложные ситуации, как развод родителей, смерть одного из них, отрыв от семьи, становится поведение, внешне схожее с синдромом гиперактивности. Для того чтобы помочь малышу справиться с ситуацией, нужно найти истинную причину его тревоги, страхов и направить основные усилия на их устранение. Что именно может помочь в борьбе с существующими проблемами? Возможно, специальное медикаментозное лечение, назначенное психоневрологом, или занятия с психотерапевтом, а может быть, и то и другое. В случае удачного разрешения проблем гиперактивность исчезнет сама собой.
Факт! В отличие от взрослых, которые в момент стресса чаще всего ведут себя заторможенно, дети выглядят перевозбужденными и чересчур активными.
Откуда ноги растут?
Причиной гиперактивности является, как правило, определенное неблагополучие во время беременности и родов. Дети, которые впоследствии превращаются в крошек «с моторчиком», обычно сразу после рождения становятся объектом пристального внимания невропатологов. Нередко у них отмечают гипертонус мышц, в отдельных случаях ПЭП (постнатальная энцефалопатия), в их медицинских картах можно встретить такое сокращение, как ММД (минимальная мозговая дисфункция). При этом на протяжении всего первого года жизни такие младенцы легко возбуждаются, плохо засыпают и мало спят. Чаще днем, чем ночью. Иногда они страдают и от проблем с пищеварением: у них отмечаются сниженный или повышенный аппетит, частые срыгивания, рвота, запоры, поносы.
Помогите непоседе
Неудивительно, что из-за собственной импульсивности гиперактивные дети постоянно попадают в разные переделки и получают бесконечные замечания от взрослых. Однако не спешите ругать их, стыдить или наказывать. Поймите, что все эти казусы происходят сами собой, и ваш ребенок скорее всего не ставит перед собой цели досадить вам или нарушить установленные правила поведения. Кстати, не забывайте и о том, что к постоянным окрикам и угрозам малыш скоро привыкнет и перестанет обращать на них внимание. Гораздо полезнее и для вас, и для непоседы будет попытка построить отношения на основе взаимовыручки, где вы, конечно, будете выполнять более активную роль. От усилий, которые вы приложите сейчас, зависит будущее малыша.
• Не паникуйте! Для начала привыкните к мысли, что постоянное возбуждение малыша утомляет не только вас, но и его самого. Просто в отличие от взрослых он еще не умеет справляться с ним самостоятельно. Помогите ему это сделать: с помощью массажа, тихой музыки, успокаивающей ванны перед сном. Все вышеперечисленное лучше делать вечером.
• Сдерживайте себя! У детей с синдромом гиперактивности очень высокий порог чувствительности к отрицательным стимулам, а потому они не воспринимают выговоры и наказания, слова «нельзя», «не трогай», «запрещаю» для них — пустой звук. Зато очень хорошо реагируют на одобрение и похвалу. Физические наказания им противопоказаны. Сдерживайте бурные проявления эмоций, когда вы огорчены или недовольны поведением ребенка.
• Замедлите детку через игру. Как научить кроху столь серьезным вещам, как саморегулирование? Только через игру. Известно, что в любой из них есть правила, которым должен подчиняться каждый участник. И даже бросание друг другу мяча, если оно совершается не просто так, а с учетом придуманных вами условий и определенных команд, может послужить поставленной цели.
1. Первым шагом к саморегуляции станет усвоение ребенком той программы действий, которую предложит ему взрослый. Задача последнего заключается в том, чтобы следить за действиями малыша, не допускать хаотичности движений и подчинять их какой-то последовательности.
2. После того как вы преодолеете этот этап, предложите ребенку самому спланировать игру и придумать какие-нибудь правила. Однако не стоит слишком настаивать, подождите, пока малыш «дозреет» до этого сам.
3. Главное, чтобы игра увлекала малыша, тогда он обязательно научится планировать ее и придумывать нехитрые правила. Не забывайте: когда ребенок научится регулировать собственную активность, ему будет легче общаться со сверстниками.
• Остудить пыл. Важно научить ребенка «остывать» и спокойно, не включаясь в процесс, смотреть на происходящее вокруг со стороны. Для этого вы можете воспользоваться следующими приемами: когда в очередной раз мимо будет пробегать ваш торопливый отпрыск, попробуйте остановить его. Мягко, не повышая голоса, предложите ему отдохнуть, обнимите за плечи, ласково погладьте по голове, обратите внимание на окружающих людей и игрушки, попросите сказать, что делает папа, бабушка, где лежит его любимый мишка или что стоит на столе.
Игра «Что исчезло»
Попросите ребенка запомнить, что лежит на столе или диване, затем уберите один предмет и спросите: «Что исчезло?» Потом поменяйтесь ролями. Эта игра непродолжительная, но все требует от малыша сосредоточения. А значит, очень полезная.
Факт! Ученые Университета Джона Хопкинса (США) выявили: размеры лобных долей правого полушария у детей с гипер-активностью меньше, чем у их здоровых сверстников.
Прописные истины
Организация жизни, в том числе и всей семьи, действует на ребенка успокаивающе. Вам могут помочь:
• распорядок дня, прогулки на свежем воздухе;
• четкое определение круга обязанностей малыша;
• будильник или таймер. Обговорите с деткой задание и включайте отсчет времени;
• поощрения (и не только словами) за выполнение любой деятельности, требующей от ребенка концентрации внимания;
• постарайтесь не делать ничего, что возбуждает неокрепшую нервную систему маленького ребенка или способствует его переутомлению.
Факт! Слабо регулируемая или чрезмерная активность может привести к задержке моторного и речевого развития у ребенка. В дальнейшем — к трудностям в школьном обучении.
! В случае, если ваши усилия не увенчаются успехом, не расстраивайтесь и не ругайте себя. Лучше обратитесь за помощью к психологу. Обладая специальными знаниями, он будет заниматься с ребенком сам и расскажет вам, как лучше поступать в разных ситуациях.