Часто будущие мамы волнуются по поводу недостаточной активности малыша. Действительно, после 28-й недели беременности двигательная активность плода является индикатором его благополучия. И нелишним будет взять ее под контроль.
— Засеките время начала подсчета толчков малыша.
-Фиксируйте все его движения (от самых незначительных до сильных и длительных).
Ваша задача — насчитать 10 движений.
-Как только насчитаете, снова зафиксируйте время.
Если десять движений малыш совершил за 10–20 минут, то он достаточно активен. Если ему потребовалось больше времени, то возможно, у него сейчас время «отдыха» или он просто «ленивчик». Если же прошел час, выпейте чашку сладкого чая с тостом (или молока) и спустя 10–15 минут прилягте на часок отдохнуть. Обычно такая «подкормка» с последующим покоем побуждает малыша к активности.
Почувствовав движения, повторите контрольный подсчет. Если на 10 движений снова потребовался час, обратитесь за консультацией к врачу.
Запись интенсивности движений малыша может стать первой
главой вашего Дневника развития ребенка. Когда малыш подрастет, вы сможете вместе посмеяться над тем, как он не давал вам покоя еще до своего рождения!