Замечено, что некоторых женщин в первый триместр беременности так и валит с ног — лишь бы скорее уснуть, да проспать подольше.
Связано это с тем, что уровень гормона прогестерона во время беременности (особенно в начале) повышается. А он в свою очередь влияет на работу мозга и на рецепторы, отвечающие за сон. Также активизируется работа гормона мелатонина, регулирующего деятельность эндокринной системы и периодичности сна. Обычно пик активности такой работы гормонов и связанной с ними «зимней спячкой» спадает с наступлением второго триместра. Может, это — замечательное время, чтобы как следует выспаться и отдохнуть? Тогда — под одеяло, и сладких вам снов!