Ежедневно выпивайте свежий сок, выжатый из одного граната (его нужно разбавлять водой в соотношении 1:1), и съедайте ядрышки 2–3 грецких орехов. Обычно через неделю гемоглобин возвращается к норме. Полезно в течение дня время от времени пожевать немного обжаренной крупы: гречка очень богата железом.
