Еще каких-то двадцать лет назад психотерапия считалась «полушарлатанским порождением» чуждой культуры. В то время акцент делали на амбулаторном психиатрическом лечении разных проблем внутреннего характера. Но за последние десятилетия все настолько изменилось и течение времени все настолько ускорилось, что люди затягиваются в этот жизненный круговорот, не имея морального и физического отдыха, и от этого страдают. Часто субъекты устают от обыденных проблем и обращаются за психологической помощью к специалистам.
Сама психологическая помощь – это обычное практическое применение огромных психолого-неврологических наработок и громадного слоя знаний, которыми «обросло» наше общество за последние столетия.
Мифы о психотерапии
- Психотерапевт не принимает решения за человека, а показывает ему «правильную дорогу».
- Психотерапевты помогают не только душевнобольным людям, а и людям с множественными проблемами внутреннего характера: депрессии, меланхолии и т.д.
- Действует врачебная тайна, как и у других медицинских специалистов.
- Нужно непосредственно верить в успех таких сеансов и принимать в них активное участие.
- Психотерапевты – не «чародеи» и не связаны с паранормальными явлениями.
Виды психотерапии
- индивидуальная;
- парная;
- семейная;
- групповая.
Психотерапия – это не просто способ лечения, где специалист выписывает вам препараты, и смотрит за течением болезни – это способ приучить человека к самоанализу и активно участвовать в решении своих проблем самостоятельно.
Самым сложным этапом для индивидуума становиться решиться пойти к специалисту. Что в таких случаях надо знать?
Советы при посещении психотерапевта
- Не обязательно привязываться к лечебному диагнозу, чтобы начать терапию.
- Основная цель посещения должна быть известна самому человеку
- Нужно настроить себя, что на сеансах возможны разговоры о прошлом собеседника.
- Не бойтесь задавать разные вопросы.
- Не ожидайте решения проблем молниеносно.
Личность, которая обращается за помощью к доктору по психологическим вопросам, должна предвидеть реакцию со стороны многих окружающих. В некоторых случаях – это открытое осуждение или непонимание, особенно возможно со стороны близких. Примерный смысл таких бесед со стороны друзей может быть приблизительно следующим – «Зачем тратить деньги, пообщайся со мной!». Это не совсем правильно, так как близкий человек не может объективно воспринимать проблемы связанные с дорогими ему людьми, а человек со стороны еще и специалист может помочь.