Уже с 7 месяца беременности вы можете начать посещение курсов для будущих родителей.
Для того чтобы получить необходимые знания и эмоционально подготовиться к предстоящему рождению малыша, при выборе занятий обратите внимание на следующее:
- Курсы ведет врач и желательно не один. В идеале, если преподавательский состав включает различных специалистов: врача-гинеколога, акушера, педиатра, психолога.
- Занятия проходят в просторном помещении — так вы сможете попрактиковать на полу упражнения и позы для родов.
- Информация, получаемая на курсах, должна быть доступна по форме и разнообразна по содержанию. Вам должны предоставить право выбирать: как рожать, где, с кем-то или одной, пользоваться ли обезболиванием. Хорошо, если любые варианты рассматриваются с учетом их достоинств и недостатков.
- Программа не должна ограничиваться беременностью и родами. На курсах вам расскажут и про грудное вскармливание, и про уход за новорожденным.
- Наличие учебных фильмов — еще один плюс. Хорошо, если вам покажут роды в различных позах и кесарево сечение.