Малыш за обе щеки уплетает шоколадки, а от овощей и творога отказывается? Попробуйте убедить кроху есть не только любимые лакомства, но и полезные продукты.
● Создайте приятную атмосферу. Малыш будет более благосклонен к новым продуктам, если станет есть в спокойной семейной обстановке. Помните, что дети крайне чувствительны к настроению взрослых.
● Украсьте блюдо. Приготовьте его так, чтобы оно было не только полезным, но и красивым — аппетитно выглядело. Кусок мяса порежьте на маленькие кубики и насадите на шпажку, как шашлык. Украсьте его кружочками огурца и морковки.
● Привлекайте кроху к выбору продуктов. Возьмите его с собой в супермаркет, подведите к яркой витрине, например, с молочными продуктами. Пусть малыш сам выберет йогурт, кефир или творожок, которые понравятся ему визуально.
● Готовьте еду вместе с малышом. Любой ребенок обязательно захочет съесть то, что сам приготовил или помогал готовить. Главное — подбирайте для него кулинарные задания, соответствующие возрасту.