То, испытываете ли вы с мужем взаимное влечение или ссылаетесь на головную боль или недописанный отчет, зависит от многих факторов. Это и психологический настрой, и физическое состояние. Но, пожалуй, одну из главных ролей играют биоритмы организма. Уровень половых гормонов — ваших эстрогенов и тестостеронов мужа — значительно изменяется в течение суток.
6.00 – 11.00. К 9 часам утра концентрация тестостерона у мужчин превышает среднесуточный показатель примерно в 1,5 раза. Вот почему по утрам им так хочется любви. Учитывая, что ваши гормоны «просыпаются» лишь к полудню, выбирайте позы, в которых мужчина взял бы на себя всю активность.
11.00 – 17.00. День — самое благоприятное время для занятия сексом (если, конечно, этому не мешает работа). Повышен как уровень эстрогена, так и прогестерона.
17.00 – 22.00. К концу рабочего дня уменьшаются не только физические силы, но и уровень половых гормонов обоих партнеров. Если мужские постепенно восстанавливаются к 8 часам вечера, то женские лишь к 10.
22.00 – 1.00. Женщина к 11 вечера достигает пика своей сексуальной активности, а вот мужчине к этому времени нередко хочется только одного — спать. Поэтому в сексе ведущую роль стоит взять на себя партнерше.