Страстная неделя, последняя неделя Великого поста, является самым строгим временем для верующих, когда активно уделяется внимание молитвам и самоанализу. В 2026 году Великий пост пройдет с 23 февраля по 11 апреля, в это время запрещено употребление мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов. Основу рациона составляют крупы, бобовые, овощи и грибы, тогда как фрукты и орехи помогут восполнить недостающие витамины. Важные послабления предусмотрены для детей, беременных и людей с хроническими заболеваниями.
Каждый день недели имеет свои правила: с понедельника разрешен лишь ржаной хлеб и вода, о вторник и среду едят только сырые овощи и фрукты. В Великий четверг – горячие блюда и супы, а в Великую пятницу рекомендуется полный отказ от пищи. В Великий Субботу снова практикуется сухоядение, в то время как в воскресенье, праздник Пасхи, все ограничения снимаются.
Примерное меню:
— Понедельник: завтрак – хлеб и вода, обед – фруктовый салат, ужин – винегрет без масла.
— Четверг: завтрак – гречневая каша, обед – чечевичный суп.
— Воскресенье: завтрак – кулич, обед – щи.