Снижением веса на 10-20 кг сейчас никого не удивишь, особенно после того, как Ким Кардашьян за три недели скинула 7 килограммов для Met Gala. Однако Адель с ее трансформацией на 45 кг вызвала настоящий фурор, активно тренируясь и ограничивая себя в рационе. В России же Полина Гагарина является примером успешного похудения, в своё время сбросив 48 кг и сохранив результат.
Полина, которой 27 марта исполнится 39 лет, когда-то была «пухленькой с Фабрики звезд», но верила в свой талант, несмотря на давление продюсеров. После развода в 23 года она решила изменить жизнь: выбрала «королевскую диету», которая включала чередование риса, куриного филе и овощей. Соблюдение режима активировало ее метаболизм, и за год веса оставалось лишь 88 кг.
Теперь, даже после рождения второго ребенка, Гагарина придерживается сбалансированного питания из морепродуктов, овощей и фруктов, активно занимается спортом, включая утренние зарядки. Певица заявляет, что поддерживать форму теперь необходимо не только ради красоты, но и для здоровья с возрастом.