Для того чтобы растущий в животике малыш не воспринимался организмом мамы как чужеродный объект, его иммунные функции несколько подавляются. Поэтому женщина в интересном положении становится легкой добычей для инфекций. Любое же недомогание в это ответственное время — повод для беспокойства.
Грипп
Это заболевание представляет наибольшую опасность, особенно если будущая мама заболеет на сроке до 16 недель. Именно в это время происходит закладка внутренних органов малыша и формируется плацента. Вирус гриппа способен вызвать патологию развития центральной нервной системы, внутренних органов, привести к преждевременному прерыванию беременности. На более поздних сроках вирус может отрицательно повлиять на формирование половой системы развивающегося малыша. Следует заметить, что в первом триместре иммунные силы организма женщины еще достаточно сильны, чтобы успешно противостоять недугу.
Наиболее восприимчивой к разного рода инфекциям будущая мама становится в третьем триместре, когда ее иммунитет уже значительно слабее.
[stextbox id=’info’]Совет! Чтобы быть уверенной, что перенесенное заболевание не оказало негативного воздействия на плод, сделайте УЗИ, сдайте биохимические анализы крови и мочи.[/stextbox]
ОРВИ
Обычная вирусная инфекция с ринитом представляете меньшую опасность как для будущей мамы, так и для малыша.
Но это не значит, что заболевание не нужно лечить. При любой, даже самой легкой простуде во время беременности велика вероятность обострения хронических недугов.
В этом случае проблемой может стать и негативное воздействие возбудителей простудного заболевания на организм женщины. В первую очередь у будущей мамы нарушаются обменные процессы, что может негативно сказаться на обеспечении плода кислородом и питательными веществами.
Затруднение носового дыхания доставляет дискомфорт самой будущей маме, а кашель может спровоцировать в отдельных случаях угрозу прерывания беременности. Если женщина заболела незадолго до родов, младенец появится на свет с признаками гипоксии (недостаток кислорода): вялый, бледный, может нарушаться дыхание. Чтобы привести состояние новорожденного крохи в норму, ему назначат соответствующее лечение и направят в палату интенсивной терапии, где он пробудет пару суток.
Знать в лицо
Поскольку иммунитет во время беременности несколько снижен, простудные заболевания часто протекают без повышения температуры. Если вас беспокоит насморк и кашель, а горло стало похрипывать — это похоже на ОРВИ. Болезнь может явно не проявляться в течение 3–5 дней, но при этом вы будете заразны для окружающих. Болеть предстоит около недели, если, конечно, не будет осложнений.
Озноб в течение 3 дней, головная боль, слабость, боли в мышцах и глазах, заложенность носа, першение в горле, сухой кашель, сопровождающийся иногда тошнотой и рвотой, кишечные расстройства свидетельствуют о том, что вам не удалось избежать гриппа.
Приблизительно в 10% случаев осложнением может стать пневмония. Следует учесть, что вследствие вирусной инфекции повреждается слизистая оболочка дыхательных путей. Это может стать причиной того, что к ОРВИ присоединится бактериальная инфекция. Насторожитесь, если на пятый день после болезни ваше состояние не улучшается.
[stextbox id=’info’]Важно! Любая вирусная инфекция — заболевание преходящее. Самое главное — это переждать 3–4 первых самым тяжелых дня, затем, как правило, дело идет на поправку.[/stextbox]
Доктора!
Срочно обращайтесь к врачу, если:
● плохое самочувствие длится более 3-х дней;
● температура выше 38,5°С;
● появились налет в горле и «пробки» на миндалинах;
● слизь из носа или мокрота приобрели желто-зеленую окраску, или в них появились небольшие вкрапления крови;
● возникла сильная головная боль в области лба и глаз, которая усиливается при наклонах;
● беспокоят хрипы, выраженный кашель, затрудненное дыхание;
● к классическим простудным симптомам присоединились рвота, понос, кожные высыпания.
[stextbox id=’info’]Совет! После антибиотиков прием препаратов, стимулирующих деятельность кишечника, не нужен. Их может назначить только врач, если есть показания.[/stextbox]
Будем лечить
Если можете обойтись без приема фармацевтических препаратов — лучше так и сделать. К счастью, простуда — одно из немногих заболеваний, когда соблюдение постельного режима и простые, доступные средства и методы дают отличные результаты. Если необходимо использовать лекарства, учтите:
● Комплексные лекарственные препараты, выписываемые при простудных заболеваниях, зачастую убирают лишь симптомы недуга, не устранив причины. К тому же в их состав входят различные стимулирующие вещества такие как кофеин и сосудосуживающие компоненты, что для будущей мамы на пользу явно не пойдет.
● При ОРВИ помогают некоторые гомеопатические средства. Многие из них воздействуют и на симптомы, и на вирусы.
● Иначе обстоят дела с бактериальными инфекциями. В этом случае врач назначает лечение антибиотиками. Во время беременности самыми безопасными считаются препараты пенициллиновой группы. Перед назначением лекарства проводится бактериальное исследование для того, чтобы определить, какая бактерия стала причиной заболевания. Но, поскольку его результатов порой приходится ждать неделю, антибиотики назначают незамедлительно, а лекарственную терапию корректируют уже в процессе лечения. Иногда антибиотики назначают на всякий случай, чтобы на вирусную инфекцию не наложилась бактериальная. Однако такая «профилактика» будущим мамам противопоказана.
Температура
Как известно, температуру ниже 38°С лучше не сбивать. В крайнем случае, если она поднялась слишком резко, и вы чувствуете озноб, воспользуйтесь жаропонижающими средствами на основе парацетамола, при этом ни в коем случае не превышайте рекомендуемую в инструкции дозировку и не принимайте препарат более 3-х раз в сутки.
Методы традиционной медицины
● Пейте побольше теплого чая — это снизит уровень интоксикации и не допустит повышения вязкости крови.
● Хорошо иметь под рукой настойку из сосновых (пихтовых) почек. 1 кг молодых побегов сосны (пихты), 0,5 корней малины измельчите, уложите слоями в банку, прослоив сахаром или медом (1 кг сахара или 0,5 меда). Долейте 200 мл кипятка. Настаивайте сутки. Потомите на водяной бане 6–8 ч и снова настаивайте 2 суток. Принимайте по 3 ст л три раза в день до еды.
Из бабушкиного сундука
● Для снижения температуры разотрите тело 3% уксусом, наполовину разведенным с водой. Поверхностные сосуды расширятся и после 3–5 минут массажа температура придет в норму.
[stextbox id=’info’]Совет! Во второй половине беременности лучше отказаться от меда. У малыша он может спровоцировать аллергию, а у будущей мамы — диабет беременных.[/stextbox]
Кашель
Изнуряющий кашель не только причиняет дискомфорт будущей маме, но и может быть опасным. Мышечное напряжение, возникающее при сильном надрывном кашле, несет угрозу при низком расположении или предлежании плаценты: может возникнуть кровотечение. Поэтому кашель нужно лечить сразу после его появления, чтобы предотвратить осложнения.
Методы традиционной медицины
● Если кашель сухой, попробуйте ингаляцию. Сделайте отвар из эвкалипта, гвоздики, мяты или тимьяна и подышите над паром 10 минут.
● Помогут полосканиях теплой водой с солью (содой), отваром из ромашки, шиповника, липы. Процедура эффективна только в том случае, если повторять ее каждые 2–3 часа.
● При мокром кашле используйте для полоскания отвары трав с отхаркивающим эффектом, таких как череда, лист брусники и тысячелистник.
Из бабушкиного сундука
● Луковый настой. Измельченную головку репчатого лука смешайте с 2 ст. л. сахара и оставьте на 12 часов. Полученную смесь нужно съесть в течение дня. Длительность лечения — несколько дней.
Насморк
Не следует бесконтрольно применять сосудосуживающие капли. Помимо эффекта привыкания, слишком частое и долгое их использование может спровоцировать спазм сосудов плаценты и нарушить кровоснабжение плода.
Отдайте предпочтение каплям на масляной основе. Самый безопасный и действенный способ — промывание носа физраствором или подсоленной водой (1 ст. л. соли на 1 стакан воды).
Не забывайте пить побольше воды, ведь со слизью, выделяемой из носа при сильном насморке, вы теряете около 1,5 л воды в сутки.
Методы традиционной медицины
● В качестве капель используйте свежевыжатый яблочный (морковный) сок — по 6–8 капель в каждую ноздрю. Подойдет так же теплое оливковое и облепиховое масла.
● Снять заложенность поможет чеснок. Измельчите его, заверните в бинт и подержите у ноздрей 5–7 минут.
● Осторожно помассируйте точки у основания ноздрей — это уменьшит заложенность носа.
Из бабушкиного сундука
● Прогревание пазух носа горячим вареным яйцом, разогретыми мешочками с крупой (температура 40°С). Подходит при легком насморке. При остром синусите, гайморите и гнойном отделяемом этого делать нельзя.
Боль в горле
Аптечными таблетками и леденцами от боли в горле лучше не пользоваться: их состав не всегда подходит для будущих мам, лучше приготовить противовирусный сбор для полоскания горла.
Методы традиционной медицины
● Возьмите 1 ч. л. сиропа шиповника, 2 ст. л. свекольного сока и кефир. Эта смесь хорошо избавляет от боли в горле.
● Парить ноги не стоит из-за опасности стимуляции матки, которая грозит выкидышем. Горячая вода вызывает отток крови к ногам, что ведет к отекам и растяжениям вен. Но руки под краном с горячей водой парить можно.
Из бабушкиного сундука
● Подышите над вареным картофелем (настоем ромашки).
● Обмотайте шею шарфом, наденьте носки и ложитесь в постель: возможно, к утру от хвори не останется и следа.
[stextbox id=’info’]Факт! По мнению специалистов, самым эффективным средством профилактики простудных заболеваний является обычное закаливание организма.[/stextbox]
Профилактика
Самый действенный способ профилактики — это закаливание, например, обливание холодной водой. Только начинать процедуры нужно в первом триместре беременности, а в идеале, когда вы только планируете стать мамой.
● Возьмите таз с холодной водой и после душа обливайте ноги до колен в течение 2–3 секунд. После разотритесь махровым полотенцем. Когда вы привыкнете к этой процедуре, можно начинать обливаться с уровня бедер. Когда будет пройден и этот этап, можно подниматься выше — к нижней части живота. К концу беременности вы сможете обливать все тело. (Голову обливать не следует!)
● Для поддержания иммунитета можно массировать кисти рук, стопы, плечи и лопатки. В этих зонах много акупунктурных точек, связанных с различными системами организма.
● Дыхательная гимнастика поможет удалить со слизистой носа и горла возбудителей вирусных заболеваний. Медленно вдыхайте через нос, а выдыхайте активно, с небольшим усилием. Начинайте упражнение медленно, постепенно увеличивая скорость. Делайте по 30 движений утром и вечером.
● После посещения людных мест (особенно в период эпидемий) на ночь выпейте стакан горячего молока с 1/2 ч. л. куркумы и 1 ч. л. топленого сливочного масла. После этого наденьте на ноги носки и лягте в постель.
● Эфирные масла — мощные противовирусные средства. Можно составить композицию из 2-х капель масла чабреца,
3-х капель лимона, 1 капли ели и 2-х — душицы. Для помещения до 20 кв.м. достаточно капнуть в аромалампу 5–7 капель этой ароматной смеси.
Прививка против гриппа — одна из немногих разрешенных во время беременности.
● В идеале привиться лучше до планируемой беременности, если на этот момент имеются вакцины обновленного состава для защиты от заболевания в текущем эпидемическом сезоне. Как правило, они появляются в сентябре. Вакцинацию стоит проводить за 1,5–2 месяца до эпидемии. Вакцинация особенно рекомендуется беременным, у которых имеются хронические заболевания.
Иммуностимуляторы
Настойки иммуностимуляторов (эхинацеи, лимонника, женьшеня)содержат спирт (что уже вредно), повышают давление и учащают пульс. А это нагрузка на сердечно-сосудистую систему мамы и младенца. Что же касается индукторов интерферона (белка, обладающего противовирусной и антибактериальной активностью), то целесообразность их применения для лечения и профилактики ОРВИ сомнительна. Большинство возбудителей ОРВИ сами по себе повышают образование этого вещества в организме, поэтому в дополнителной стимуляции интерферонообразования нет необходимости.