игры на нервах
Шестимесячные карапузы обожают «испытывать» мамину нервную систему на прочность. Например, выбрасывая игрушки из кроватки или оставляя отпечатки фруктового пюре на только что выстиранной скатерти. Но, [Далее]
как сбросить лишний вес после родов ?
Очень хотите избавиться от набранных с малышом килограммов, но не знаете как? Вам поможет наш комплекс. Самые эффективные направления фитнеса мы совместили с простыми подсказками [Далее]
меняем свой рацион
Попытайтесь представить, что ваша любимая еда — та, которая предназначена специально для беременных. Как это возможно? Пересмотрите полностью свой рацион. Гигантские чизбургеры, жирная пицца и [Далее]
снова в школу
Ходить или не ходить на курсы подготовки к родам, решать вам. Что касается акушеров-гинекологов, то они сходятся во мнении, что женщина, прошедшая «мамину школу», легче [Далее]
разница в возрасте
Погодки требуют вдвое больше подгузников и детского питания. Трехлетка норовит вывернуть новорожденному руку или залезть в его кроватку. Первоклассник приходит в слезах, потому что младшенький [Далее]
как хорошо выглядеть каждый день?
Высыпаться ночью — непозволительная роскошь для молодых мам. Поэтому и следы ночных бдений не заставляют себя ждать. Не хотите, чтобы муж и ребенок постоянно видели [Далее]
польза фитнеса
Половина тех, кто посещает фитнес-клубы, приходят туда вовсе не за красивой фигурой! Такие ошеломляющие выводы сделали британские социологи, опросив более двух тысяч человек. Они пришли [Далее]
shape-мама №9 2010
4 ВОПРОСА — 4 ОТВЕТА 1. Головная боль во время беременности 2. Как принять гостей после рождения крохи? 3. Почему малыш все ломает? 4. Почему [Далее]
зрение, слух, обоняние
№11 2010 Зрение Каким видит мир новорожденный? — с. 34 Слух Что влияет на развитие слуха? — с. 38 Обоняние Чем помогают запахи и ароматы [Далее]
авиаперелеты опасны для будущих мам?
По мнению врачей, будущие мамы могут спокойно путешествовать на самолете, если беременность протекает нормально и у них нет серьезных проблем со здоровьем. Доказано, что космическая [Далее]