беременность
как восполнить дефицит йода?
К сожалению, таковой присутствует у большинства жителей центральной части России. Близость моря – самая надежная гарантия того, что в вашем организме его в достатке. Если [Далее]
искусство быть беременной
Беременность — очень креативный процесс. Не зря один и тот же глагол используют для обозначения главного действа в искусстве и беременности: мы говорим «вынашивать творческий [Далее]
насколько эффективны народные рецепты
№6 2010 Когда-то наши бабушки лучше всяких докторов знали, как справиться с бесконечными хворями любимых внуков. Отвары и примочки, обтирания, сок алоэ и теплое молоко [Далее]
снять стресс
Как и в любой другой отрезок жизни, во время беременности у вас будут стрессовые ситуации. Возможно, вы на кого-то крепко обидитесь или чего-то испугаетесь, что-то [Далее]
где лучше отдыхать будущей маме?
Беременной лучше выбрать место отдыха с мягким климатом и подальше от многолюдных туристических центров. ● Жаркие страны. Минуя популярные туристические маршруты, можно отправиться на север [Далее]
причуды аппетита
Хочется съесть чего-то эдакого? Наш план питания поможет вам обратить свои гастрономические причуды во благо себе и малышу: он будет бесперебойно и в необходимых количествах [Далее]
у кого рождаются девочки?
Для многих родителей появление малыша определенного пола становится мечтой всей жизни. Ученые из университета Экстера (Великобритания) решили выяснить, почему у одних людей рождается больше мальчиков, [Далее]
лучший фитнес для беременных
Танец живота создан вовсе не для избавления от выпуклостей. Это подтвердит любая восточная красавица. Для чувственных движений необходим животик. А значит, нет лучшего времени для [Далее]
shape-мама №10 2010
Конкурсы ПИСЬМО НОМЕРА РАССКАЗ О РОДАХ САМЫЙ КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК СПЕЦПРОЕКТ ПИТАНИЕ ПО ТРИМЕСТРАМ Вкусное меню на 9 месяцев — максимум пользы без лишних калорий НА [Далее]