100 лет назад в России, Финляндии и Эстонии (самых «банных» странах) существовал обычай рожать детей в бане. Причем, к такому способу родоразрешения прибегали не только малообеспеченные люди, но и представители богатых сословий.
Современные педиатры считают, что малышам можно посещать баню, начиная с трехлетнего возраста. Ученые из Финляндии заметили, что посещение сауны способствует повышению иммунитета ребенка, формированию твердой нервной системы и крепости духа. Смело приводите кроху «попариться», но соблюдайте несложные правила:
- в первый раз малышу полезно провести не более 5 минут в парилке и 5–7 минут в сауне;
- после этого в течение 3 минут можно обливать ребенка водой комнатной температуры;
- отдых после обливания и купания не должен превышать 10 минут — это оптимальный цикл для первого раза;
- следите за тем, чтобы малыш мог в любое время покинуть сауну (тело маленького ребенка разогревается быстрее, чем у взрослого, а регулировка температуры еще не достаточно хорошо функционирует);
- не пускайте детей после парилки в бассейн с холодной водой, замените его теплым душем;
- посоветуйтесь с педиатром, так как существует ряд заболеваний, при которых баня противопоказана.