Вашему крохе уже три года, а он не спешит радовать вас пополнением своего словарного запаса? Возможно, ему не хватает полиненасыщенной жирной кислоты омега-3. Это вещество активно используется в строительстве оболочек нервных волокон – миелина. Если этот процесс нарушается, импульсы от центральной нервной системы и обратно передаются гораздо медленнее. Соответственно, затормаживаются и процессы понимания речи и говорения. Чтобы восполнить недостаток жирных кислот, обязательно включите в меню малыша рыбу жирных сортов, например тунца или форель. Ведь именно в рыбьем жире концентрация омега-3 самая высокая.