Не найдется ни одной женщины, которая, готовя пищу, не добавляла бы в нее специи. В «интересном положении» это тоже не возбраняется, но для начала разберитесь, какие приправы вам полезны, а какие нет.
1. Имбирь. В период ожидания малыша он поможет при пищеварении и усилит выработку желудочного сока.
2. Кардамон. Несколько семян этой ароматной травы устранят приступы тошноты, которая часто беспокоит будущих мам в первом триместре беременности.
3. Куркума. Значительно повысит силы вашего организма. Будущим мамам она поможет справляться с вирусами.