живот после родов

№7–8 2010
В течение 9 месяцев вы с радостью и трепетом наблюдали за растущим животиком. И вот его обитатель мирно посапывает в кроватке, а по вашей значительной округлости этого и не скажешь?

Вопрос возвращения талии после родов больше всего волнует молодых мам. Когда можно приступать к тренировкам, нужно ли ограничивать себя в еде во время кормления грудью, и какие косметические процедуры не навредят малышу? На эти и многие другие вопросы отвечают эксперты «Shape-Мамы».

Продолжение читайте в журнале «SHAPE-Мама» на стр. 22–27