Будущие мамы прекрасно знают о необходимости витамина D для нормального развития малыша. Теперь к его полезным свойствам добавилось еще одно.
По данным Американской Академии Неврологии, беременные, обогащающие свое меню продуктами с витамином D, в несколько раз снижают риск развития рассеянного склероза у будущего крохи. При этом врачи утверждают: для того чтобы снизить вероятность заболевания на 60%, достаточно выпивать около 4 стаканов молока в день! Диетологи советуют не забывать и про жирные сорта рыбы, которые также богаты витамином D.