Как показывают многочисленные исследования, спокойные женщины имеют гораздо больше шансов забеременеть и впоследствии родить здорового малыша, чем те, кто находится в состоянии постоянного стресса и невроза.
Все дело в содержании в крови гормона стресса — альфа-амилазы. Те женщины, у которых превышен его уровень, чаще испытывают проблемы с зачатием. Поэтому, готовясь к беременности, так важно оставаться спокойными и расслабленными. Чтобы уменьшить вредное воздействие стресса на организм, следуйте простейшим рекомендациям: находите каждый день время для отдыха, чаще бывайте на природе, слушайте любимую музыку, принимайте ароматические ванны, занимайтесь спортом и нежьтесь в объятиях любимого.