массаж для грудничка

С помощью массажа можно скорректировать множество отклонений, обеспечить крохе хорошее самочувствие. Правда, чтобы это было именно так, мама должна найти настоящего профессионала — детского массажиста. И знать вот о чем…

массаж

Чем же так важен массаж для младен­цев?

*Во-первых, в раннем возрасте он особенно полезен и действенен: поверхность кожи малыша гораздо больше по отношению к его массе, чем у взрослого, благодаря чему нервная система крохи «отзывается» на массаж гораздо эффективнее. Поэтому есть возможность скорректировать многие отклонения без медикаментозного и хирургическо­го вмешательства.
*Во-вторых, массаж способствует развитию моторики, повышает мышечный тонус, учит малыша пользоваться собственным телом, демонстрируя его новые возможнос­ти. Недаром родители часто замечают: провели курс массажа — и ребенок сел, пополз или даже пошел. В раннем возрасте данная процедура особенно важна, так как позволяет избавиться от излишков накопившейся энергии человечку, который пока еще практически не имеет возможности делать это самостоятельно.
*В-третьих, массаж, если его делает близкий человек, — это средство общения, физический контакт с мамой или папой, столь необходимый в первые месяцы жизни.
Наконец, в процессе массажа специалист может заметить и устранить «неполадки», которые не были выявлены на приеме у врача.

Виды детского массажа
Различают лечебный, коррекционный и профилактический. Последний показан всем деткам без ограничений, а вот лечебный — при различных патологических состояниях. Коррекционный массаж делают в тех случаях, когда необходимо добиться закрепления полученного результата и предупредить возможное возобновление проблемы.

Когда и кому делают массаж
Обычно педиатр назначает первый курс массажа в возрасте 6–7 недель, предварительно убедившись в том, что у ребенка нет противопоказаний, а также выписывает направление, где с помощью других специалистов (ортопед, невропатолог) указывает, на что массажисту следует обратить особое внимание. Наконец, если педиатр назначил не общеукрепляющий, а корректирующий массаж, то, безусловно, следует обратиться к специалисту, даже если вы сами умеете делать массаж и представляете себе механизм его воздействия. Хорошо, если массажист и педиатр работают вместе, и педиатр может оценить эффективность действий массажиста или подкорректировать его работу.

Есть ли противопоказания к массажу?

Курс массажа должен закончиться за неделю до прививки или начаться через неделю после нее. Массаж также не делают, если у ребенка кожные аллергические реакции, повреждения и заболевания кожи. Нельзя делать массаж, когда малыш болеет. Желательно перенести курс массажа, если у ребенка «тяжело» режутся зубы — с температурой и поносом. Наконец, если у вашего ребенка есть хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с педиатром: при ряде болезней массаж противопоказан (нефрит и гепатит в остром периоде, большие грыжи).

• Поглаживания — с них начинается и ими заканчивается любой сеанс. При поглаживании массажист проводит ладонью по телу ребенка, дозируя надавливание: слабое в начале, наиболее интенсивное в середине и слабое в конце цикла. Поглаживания активизируют кровообращение и вызывают расслабление мышц.

• Растирание тоже способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения, а также оказывает положительное влияние не только на кожу и подкожные ткани. При растирании, в отличие от поглаживаний, массажист ладонью смещает кожу вместе с прилегающими
к ней тканями, растягивает ее.

• Разминание — это способ активизировать крово- и лимфообращение. Оно положительно действует на суставы, связки и сухожилия. Разминание благотворно и для дыхательной системы. При разминании мышцу медленно и плавно приподнимают, оттягивают, сдавливают и «выжимают» продольно, поперечно и по спирали.

• Вибрация улучшает обмен веществ и обладает легким обезболивающим эффектом. В массаже детей первого года жизни вибрация используется в виде легких потряхиваний. Непрерывное воздействие — не более 5–10 секунд.

Словарик терминов

• Перечень основных недугов, в лечении которых вам поможет массаж:

Кривошея: неправильное положение головы вследствие натяжения мышц шеи или искривления шейного отдела позвоночника. Чаще всего бывает врожденной по причине неправильного внутриутробного развития и повреждения тканей шеи во время родов.

Плоскостопие: также бывает врожденным и в дальнейшем, как правило, приводит к другим серьезным последствиям — нарушению осанки, различным заболеваниям позвоночника и опорно-двигательной системы.

Косолапость: может привести к нарушению опорно-двигательного аппарата, развитию плоскостопия. Успешно устраняется массажем.

Кишечные колики: для новорожденного питание — достаточно большая нагрузка. В отличие от взрослых грудничок не умеет избавляться от скапливающихся в кишечнике газов, которые вызывают у него колики. В такой ситуации ребенку также можно помочь спе­циальными приемами массажа.

Гипертонус: повышенный мышечный тонус. Ему сейчас подвержены более 8о% новорожденных. Из-за гипертонуса малыш постоянно пребывает в избыточном напряжении: его мышцы зажаты и не имеют возможности нормально функционировать. В результате у ребенка наблюдаются повышенная возбудимость и беспокойство, он плохо спит, часто кричит, нарушается его психика.

Гипотонус : пониженный мышечный тонус. Мышцы находятся в расслабленном состоянии, и малыш не имеет возможности учиться управлять своим телом, что приводит к задержке в его физическом и психомоторном развитии, а также к нарушениям разных функций организма. В этом случае ребенку необходимы укрепляющий массаж и гимнастика.

Выбираем массажиста

*Во-первых, следует выбирать специа­листа именно по детскому массажу. Каким бы хорошим ни был ваш мас­сажист и как бы хорошо вы себя ни чувствовали после его сеансов, не стоит договариваться с ним о массаже для ребенка. Ваш специалист должен заниматься детским массажем на пос­тоянной основе. Отсутствие опыта ра­боты с детьми означает, что массажист не знает специфики развития детского организма, не умеет применять спе­циальные приемы, не способен отли­чить отклонения в развитии, нужда­ющиеся в коррекции, от тех, которые лучше не трогать. В конечном счете эффективность от его работы будет значительно ниже, чем от курса, проделанного опытным детским массажистом.

*Во-вторых, маленький ребенок может эмоционально реагировать на мани­пуляции с собой в исполнении чужо­го человека. И одна из обязанностей детского массажиста — постараться наладить контакт с маленьким клиен­том, а не просто механически выпол­нять свою работу. Кто-то превращает массаж в игру, попутно рассказывая ребенку какие-то стишки-потешки, по­казывает игрушки, рассказывает сказ­ку. Массажист сначала знакомится с малышом и убеждается в том, что ре­бенок к нему относится без опаски, а затем постепенно, осторожно на­чинает манипуляции с телом ребен­ка.
В любом случае, ребенок не дол­жен плакать или проявлять страх и напряжение в процессе массажа. Его настроение во многом зависит от ва­шего, и если вы каждую минуту жде­те, что ребенок заплачет, или сами не очень доверяете массажисту, малыш наверняка почувствует ваше напряже­ние и будет настороже. Но если, не­смотря на все ваши усилия, утихоми­рить маленького пациента не удается, если ребенок «не хочет» массажа даже после того, как вы сменили массажис­та, значит, стоит на время отложить знакомство крохи с массажными тех­никами. Польза от работы с плачущим малышом будет минимальной.

Как усилить и закрепить эффект массажа?
Эффект от массажа будет сильнее, если вы, посоветовавшись со специалистом, будете делать вместе с ребенком физи­ческие упражнения, которые он вам порекомендует, или повторять те или иные элементы массажа, которые он вам покажет. Зарядку следует делать сразу после массажа, когда мышцы хо­рошо разогреты. Если в массаже ребе­нок — пассивный участник, то во время зарядки он становится активным исполнителем упражнений. Не делайте действия за него — например, не пода­вайте игрушку, которой он заинтересо­вался, а «вынуждайте» его самого что-то сделать, чтобы добраться до нужного предмета, — перевернуться, потянуться, поползти.

Может ли мама делать массаж сама?

Если ребенок здоров и врач назначил тонизирующий и общеукрепляющий массаж, если вы знакомы с основами массажных техник (вам их может по­казать медсестра), почему бы не попробовать делать его самой? Этот вариант имеет массу плюсов, помимо экономической выгоды. Во-первых, массаж будет делать любимая мама, поэтому «массажисту» не надо будет искать подход к ребенку и устанавливать с ним контакт. Во-вторых, мама сможет выбрать наиболее удачный для процедуры момент в соответствии с распорядком дня и настроением малыша. В-третьих, массаж в мамином исполнении, пусть даже поначалу не очень умелом, — удовольствие для обоих! Ведь когда это делает мама, массаж из медицинской процедуры превращается в средство общения, в доставляющий обоим радость обмен ласками, прикосновениями, эмоциями. Прикосновения мамы — один из важнейших двигателей психоэмоционального и физического развития.

Делаем правильно!
✿ Делая массаж малышу, двигайтесь от пери­ферии к центру. Ско­рость движений ваших рук должна совпадать со скоростью движе­ния лимфы — пример­но 2 см в секунду.
✿ Последовательность массажа следующая: руки, передняя по­верхность ног, живот, грудь, спина, ягодицы, задняя поверхность ног, стопы.
✿ Не массируйте область сердца, печени, лимфоузлов (под мышками, под коленками, в области горла, в паху), не трогайте позвоночный столб.
✿ Массируя спину, двигайтесь сверху вниз вдоль позвоночника (на расстоянии 1 см).
✿ Осторожно массируйте шею и голову.

Как делать массаж?

Для того чтобы делать дома массаж, не нужно специаль­ное оборудование, будет впол­не достаточно вашего пеленального столика или любого другого стола (твердой поверх­ности).

*Положите на него сложенное вдвое байковое одеяло и накройте его непромокаемой или одноразовой пеленкой — в процессе массажа дети час­то писают, а делать его положено без подгузника.

*Идеально, если вы купите специальный массажный коврик — он разделен на клетки, как плитка шоколада, и малыш во время массажа получает дополнительную стимуляцию, соприкасаясь с этими клетками.

*Температура в помещении должна быть не ниже 2о–22°С.

*Убедитесь, что ребенок бодр, доволен жизнью, хорошо себя чувствует, не хочет спать, достаточно давно поел, но еще не голоден.

*Разденьте кроху, подмойте и положите на стол. Не мажьте кремом и не используйте присыпки — активное втирание может вызвать раздражение на коже или аллергию. Из косметических средств вам нужно только масло — то, которое вы обычно используете в уходе за кожей малыша, или специальное детское массажное мас­ло.

*Вымойте руки, убедитесь, что они теплые: неприятные ощущения от ваших холодных рук могут надолго отвратить ребенка от массажа. Предварительно обрежьте и подпилите ногти.

*Делая массаж, следите за реакцией ребенка — он сам вам подскажет, какие ваши действия ему нравятся больше. Будьте гибки и смело отказывайтесь от того, что вашему ребенку не нравится. Не принуждайте его даже к самым полезным приемам.

* Ребенок устал? Плавно завершите процедуру, даже если в комплексе, который вы делаете, что-то и осталось.